SAMARINDA,TERMINALNEWS.ID – Di tengah derasnya arus informasi digital, kehadiran sosok dokter yang aktif memberikan edukasi kesehatan tentu sangat berarti. Salah satunya adalah dr. Selvie Sira, Sp.THTBKL, dokter spesialis Telinga, Hidung, Tenggorokan, Bedah Kepala dan Leher (THT-KL) asal Samarinda, Kalimantan Timur, yang belakangan ini menjadi perhatian publik berkat konten inspiratif di media sosial.
Menyebarkan Positive Vibes Lewat Edukasi
Melalui akun pribadinya, dr. Selvie rutin membagikan informasi seputar kesehatan THT yang mudah dipahami masyarakat. Dengan gaya komunikasi yang ramah, ia tak hanya sekadar memberikan pengetahuan, tetapi juga menyebarkan energi positif. Tak heran jika banyak warganet menjulukinya sebagai “dokter terbaik dan terfavorit di Kalimantan Timur”.
Selain itu, dr. Selvie juga dikenal selalu meluangkan waktu untuk berinteraksi dengan para pengikutnya. Dalam sesi live, ia dengan sabar menjawab pertanyaan satu per satu, sehingga warganet merasa mendapat penjelasan yang detail sekaligus menenangkan.
Jejak Pendidikan dan Karier
Wanita kelahiran 12 September di Samarinda ini menempuh pendidikan kedokteran umum di Universitas Muslim Indonesia, Makassar, kemudian melanjutkan program spesialis THT di Universitas Hasanuddin, Makassar. Saat ini, ia berpraktik di RSUD Abdul Moeis Samarinda, RS Hermina Samarinda, serta membuka praktik pribadi di Kimia Farma, Jalan Antasari.
Tips Menjaga Kesehatan THT
Tak hanya mengedukasi lewat teori, dr. Selvie juga kerap membagikan tips praktis agar masyarakat bisa menjaga kesehatan THT dalam keseharian. Beberapa di antaranya:
Kesehatan Telinga:
1.Jangan membersihkan telinga terlalu dalam.
2.Jaga telinga tetap kering.
3.Hindari paparan suara keras.
4.Batasi penggunaan earphone.
5 Periksakan telinga secara rutin.
Kesehatan Hidung:
1.Lindungi hidung dari polutan dan zat iritasi.
2.Cukupi kebutuhan cairan dengan minum air putih.
3.Hindari kebiasaan mengupil.
4.Bersihkan hidung secara rutin.
5.Jaga kelembapan hidung.
6.Jika mimisan, lakukan pertolongan pertama dengan duduk tegak, kepala condong ke depan, jepit hidung selama 15 menit, dan segera ke dokter bila tak kunjung berhenti.
Kesehatan Tenggorokan:
* Hindari makanan/minuman terlalu panas atau dingin.
* Jauhi kebiasaan merokok dan alkohol.
* Saat sakit tenggorokan, perbanyak minum hangat.
* Gunakan suara dengan bijak agar terhindar dari serak.
Menginspirasi Lewat Peran Ganda
Kehadiran dr. Selvie Sira di media sosial membuktikan bahwa seorang dokter tak hanya bisa berperan di ruang praktik, tetapi juga menjadi inspirasi dan sumber edukasi bagi masyarakat luas. Dengan paras yang bersahaja, keramahan, dan komitmen untuk berbagi ilmu, ia telah berhasil membangun citra sebagai dokter yang bukan hanya ahli, tetapi juga dekat dengan warganet.
“Saya selalu menyarankan siapa pun yang mengalami masalah THT untuk rutin memeriksakan diri ke dokter ahlinya. Jangan menunggu gejala semakin parah, karena kesehatan adalah investasi terbaik,” tutup dr. Selvie.|Foto : Istimewa.
